Si quieres cuidarte, tienes que hacer lo siguiente: comer tres comidas sanas al día, beber suficiente agua, hacer ejercicio con regularidad, someterte a exámenes físicos anuales, evitar el consumo de tabaco y drogas ilegales, así como el abuso del alcohol. Éstas son sólo algunas de las cosas que pueden ayudarle a mejorar su salud. Si tiene alguna pregunta sobre estos…